Muitos óleos essenciais afastam microorganismos prejudiciais sem destruir as bactérias e fungos dos quais nosso sistema imunológico depende.
Mas como as fragrantes essenciais de ervas realmente funcionam? Como uma mistura multicomponente, os óleos essenciais podem conter até 500 ingredientes ativos diferentes.
Alguns deles, por exemplo o grupo dos sesquiterpenos, têm um efeito fortalecedor do sistema imunológico. Outros, como os fenóis, ativam as células imunológicas do próprio corpo e ajudam a tornar rapidamente inofensivos os invasores indesejados.
Isso os torna companheiros eficazes e benéficos quando se trata de combater tosse, coriza e outras queixas em um estágio inicial ou para encurtar significativamente seu curso.
5 principais óleos essenciais para sintomas de resfriado
1. Limão orgânico
Chamado de limão o óleo de primeiros socorros para resfriados. O óleo essencial da casca da fruta não só pontua com propriedades de limpeza, mas também é adequado para ambientes de fragrância devido ao seu aroma fresco e tem um efeito calmante e estimulante do humor.
É ideal para ser utilizado juntamente com o oleo essencial de melaleuca. O óleo é usado, entre outras coisas, em soluções para gargarejos, envoltórios e na higienização das mãos.
2. Ravintsara bio
Ravintsara é uma árvore de cânfora que prospera em Madagascar. Pode ter mais de 30 metros de altura e desenvolver diferentes quimiotipos dependendo de sua origem.
O quimiotipo Cineol Ravintsara é usado em naturopatia para resfriados e para melhorar a qualidade do ar. Para evitar certas doenças virais e fortalecer o sistema imunológico, faz sentido usar regularmente óleo de ravintsara em misturas de óleos corporais.
3. Folhas de louro orgânicas Laurel
Também chamado de louro de especiarias, é uma árvore perene com folhas aromáticas e bagas pretas azuladas, que vem originalmente da Ásia. O óleo essencial extraído das folhas pode ter um efeito libertador em doenças respiratórias e serve como um escudo protetor quando as pessoas no meio ambiente estão doentes.
Em seguida, é aconselhável purificar o ar ambiente evaporando o óleo de louro. O óleo essencial de folha de louro promove a respiração profunda. De acordo com o ensinamento do TCM, faz com que o catarro frio flua novamente. É também um ótimo óleo para viagens, apenas no caso.
4. Óleo de pinheiro da montanha orgânico
O pinheiro da montanha, também chamado de pinheiro da montanha ou pinheiro de postura, é uma árvore conífera perene, semelhante a um arbusto, que se desenvolve em alturas entre 1.000 e 2.700 metros.
Na naturopatia, o óleo aromático com aroma de madeira é tradicionalmente usado para sintomas de resfriado. Como um produto versátil e essencial contra o desconforto e o estresse, ele não deve faltar em nenhum kit doméstico e de primeiros socorros.
O óleo de pinho da montanha aprofunda a respiração, fortalece as defesas do corpo e tem um efeito libertador e antiinflamatório. Esfregar o peito com óleo de pinho da montanha em um óleo orgânico é particularmente benéfico para resfriados.
5. Tomilho Thymol bio
Thyme é uma erva que pode desenvolver diferentes ingredientes, perfumes e perfis de efeito dependendo do clima e das condições do solo. O timol é comprovado na naturopatia, especialmente em doenças do trato respiratório inferior e infecções.
Este óleo de tomilho ardente é – comparado ao leve linalol de tomilho – mais fortalecedor do sistema imunológico e tem um efeito analgésico. Só pode ser usado em pequenas quantidades e só é adequado a partir dos doze anos e não para mulheres grávidas.
Receita de spray para garganta
- 15 ml de água de hortelã-pimenta orgânica;
- 10 ml de óleo de amêndoa orgânico;
- 5 ml de óleo de polpa de espinheiro mar orgânico;
- 10 gotas de limão orgânico;
- 6 gotas de Ravintsara orgânico;
- 5 gotas de folhas de louro orgânicas;
- 2 gotas de tomilho orgânico timol.
Despeje os óleos vegetais em um borrifador de 30 ml, instale os óleos essenciais e encha com água de hortelã-pimenta. Agite vigorosamente antes de cada uso. Pulverize na área da garganta uma a três vezes ao dia.
- Óleo frio calmante;
- 25 ml de óleo de amêndoa orgânica óleo de amêndoa orgânica;
- 3 gotas de lavanda orgânica orgânica;
- 2 gotas de pinho da montanha fina orgânica;
- 2 gotas de tomilho linalol orgânica;
- Tigela pequena para misturar;
- Frasco de vidro para armazenamento.
Coloque o óleo de amêndoa em uma tigela pequena, acrescente os óleos essenciais e mexa bem. Despeje o óleo frio em uma bela garrafa de vidro e etiqueta com a data e o conteúdo.
Para usá-lo, esfregue uma pequena quantidade do óleo frio vigorosamente nas palmas das mãos. Em seguida, massageie o óleo suavemente na pele na área do peito e entre as omoplatas
Receita de bálsamo para tosse
- 25 mg de óleo de bio-coco;
- 5 ml de jojoba bio;
- 6 gotas Lavandin Demeter;
- 5 gotas Ravintsara bio;
- 5 gotas de pinheiro branco;
- 4 gotas de tomilho, timol bio.
Derreta o óleo de coco em banho-maria, adicione o óleo de jojoba e os óleos essenciais, mexa bem e despeje em um cadinho limpo. Se você tiver uma forte irritação na garganta, massageie suavemente no peito.
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