Curso Online de TREINAMENTO DE FORÇA com certificado Online

Autor(a): CAPACITAR ONLINE CURSOSEmpresa oferecedora de cursos em todas as áreas profissionais. Conta com profissionais qualificados no ensino.

Valor: R$ 80,00Tempo para acesso: 90 diasCarga Horária: 12 horas/aula

Apresentação: TREINAMENTO DE FORÇAFISIOLOGIA DO EXERCÍCIO, TREINAMENTO DESPORTIVO: IMPLICAÇÕES E APLICAÇÕES NA ACADEMIA.Capítulos deste curso: 1.Treinamento Desportivo Implicações e Aplicações na Academia2.Musculação3.FORÇA4.FATORES QUE MODIFICAM A FORÇA MUSCULAR5.Modelo de Fatores Neurais e Hipertróficos6.CONTROLE NEURAL7.UNIDADES MOTORAS8.Recrutamento de Fibras Musculares9.Lesão no Sarcômero10.Classificação do Tipo de Fibra – Miosina de Cadeia Pesada11.Tipos de Fibra Muscular12.Classificação do Tipo de Fibras Musculares13.FIBRAS RÁPIDAS14.TIPOS DE SOBRECARGA15.COMPONENTES DA CARGA DE TREINAMENTO DE FORÇA16.Tipos de Força17.VELOCIDADE DE REPETIÇÃO 18.ESCOLHENDO EXERCÍCIO19.HIPERPLASIA Aumento do número de células musculares 20.Alavancas Biomecânicas 21.VANTAGEM VS DESVANTAGEM 22.FATOR PSICOLÓGICO 23.TIPOS DE CONTRAÇÃO E TRABALHO (AÇÃO) MUSCULAR 24.MUSCULAÇÃO FEMININA-HISTÓRICO.25.Características Fisiológicas e Biomecânicas do Sexo Feminino 26.EFEITOS DO TREINAMENTO DE FORÇA PARA MULHERES 27.PONTOS FRACOS 28.MONTAGEM DE PROGRAMA 29.TRÍADE DA MULHER ATLETA 30.CICLO MENSTRUAL E EXERCÍCIO.31.GRAVIDEZ E EXERCÍCIO.32.PRINCÍPIO BIOLÓGICO DO TREINAMENTO FÍSICO 33.GRAVIDEZ E EXERCÍCIO.34.TREINAMENTO CONCORRENTE35.FORÇA X FEXIBILIDADE 36.Montagem de Programas37.Musculação e Saúde38.MUSCULAÇÃO E CORAÇÃO39.MUSCULAÇÃO E PRESSÃO ARTERIAL