Curso Online de Atividades Físicas em Academias com certificado Online

Autor(a): CAPACITAR ONLINE CURSOS

• Empresa oferecedora de cursos em todas as áreas profissionais. Conta com profissionais qualificados no ensino.

• Tempo para acesso: 90 dias
• Carga Horária: 12horas/aula

Descrição do curso: Origens, o negócio " Academia", as razões, atividades desnvolvidas em academias, perfil dos usuários, nutrição, treinamento, repouso, fisiologia do exercício, hipertrofia muscular, musculação estética, musculação para mulheres, definição muscular e emagrecimento, construção de programas de treinamento, celulite, varizes, etc...

Capítulos deste curso: 1.Academia: origens2.Razões mais frequentes:3.Novas velhas soluções...4.3. Como alcançar os objetivos ?5.Célula Muscular6.2.Bases Histológicas7.Tipos de Fibras Musculares8.Trabalho (contração muscular)9.Bases Bioenergéticas10.As fontes energéticas sempre estarão atuando...11.4. Respostas ao Treinamento12.Musculação para Mulheres13.Gordura Localizada14.Definição Muscular15.Tônus Muscular16.Eletro-estimulação17.Tônus Muscular18.Celulite19.Varizes20.Tabela de Controle da Intensidade e Volume na Musculação21.Melhoras na Força Muscular22.MHC e 3x / 2x-6sem. / 3x-9sem.23.Fundamentos da Prescrição do Treinamento de Musculação24.4. Perda de peso O Treinamento Com Pesos promove:  MCM  Metabolismo Basal 25.Treinamento Concorrente26.Fundamentos da Prescrição do Treinamento de Musculação27.PA e ML em mulheres28.ML e Terceira Idade